关灯刷手机这个习惯 真得改改了！ 据报道，56岁的王女士（化姓）每天等孙子孙女睡着后，才迎来“属于自己的时间”——关上灯躺床上刷手机，一刷就到凌晨1点。前不久，她突然视物不见，还头痛、恶心，难受得没法正常生活，急忙赶到武汉大学附属爱尔眼科医院检查。 图源：IC photo（图文无关） 该医院青光眼专科吴作红主任接诊了王女士。经详细检查，来院时王女士右眼眼压高达60毫米汞柱，左眼眼压66毫米汞柱（正常眼压范围通常为10—21毫米汞柱）；右眼视力仅剩“手动眼前”，左眼视力0.1，确诊为双眼原发性闭角型青光眼。 吴作红主任介绍，王女士的情况属于青光眼急性发作，眼压急剧升高若未及时处理，可在短时间内造成不可逆的视神经损伤，甚至导致失明。 “患者来的时候眼压非常高，视力下降明显，情况比较危急。”吴作红主任表示，好在就医及时，在药物控制眼压后，团队为王女士施行了双眼房角分离术以及虹膜周边切除术。术后王女士眼压恢复平稳，视力得到一定程度的挽救，目前恢复情况良好。 吴作红主任分析，王女士的发病与她长期关灯刷手机的习惯密切相关。在黑暗环境中，瞳孔会自然散大，虹膜根部堆积，房角拥挤。对于本身前房角就窄的人群，容易诱发房角关闭，导致眼压急剧升高。中老年女性由于眼球解剖结构特点，其中一部分人前房浅房角窄，本身就是原发性闭角型青光眼的高发人群，在黑暗环境中看手机导致瞳孔散大，虹膜根部堆积，房角拥挤，就更容易诱发青光眼。王女士此前偶尔出现的额头胀痛，很可能就是眼压波动发出的“预警信号”，但被她误认为是因带娃劳累而忽视。 吴作红主任为患者检查 这则新闻引起不少人担忧： 关灯看手机 是否会直接导致青光眼？ 广东省第二人民医院眼科主任颜志超表示，不能简单地把“刷手机”和“患青光眼”画上等号。青光眼是一组以视神经损伤和视野缺损为主要特征的眼病，眼压升高是重要危险因素。 “对眼部结构正常的人而言，偶尔在暗处看手机并不意味着一定会发生青光眼。”他说，但对浅前房、窄房角等易感人群来说，长时间处于黑暗环境，确实可能成为闭角型青光眼急性发作的诱因。 颜志超解释，眼球内部不断产生房水，房水需要经过前房角排出，以维持眼压稳定。人在黑暗环境中瞳孔会自然扩大，如果房角本来就比较狭窄，周边虹膜可能进一步接近甚至堵住房水排出通道，使眼压在短时间内明显升高。 也就是说，与急性发作关系更密切的，不只是“看手机”这一动作，而是暗环境引起的瞳孔变化与个人眼部结构共同作用。 长时间近距离使用手机还可能引起眼干、酸胀、视物模糊等视疲劳表现，但这些症状并不等同于青光眼。需要特别警惕的是，突然出现明显眼胀、眼痛或眼红，同时伴有头痛、视力下降、看灯出现彩色光圈，甚至恶心、呕吐。这些症状可能提示眼压急剧升高。 医生提醒 颜志超提醒，急性闭角发作有时会被误认为偏头痛、胃肠不适或过度劳累。如果眼部不适与视力骤降、虹视、剧烈头痛、恶心呕吐同时出现，不宜仅靠睡觉休息或自行滴眼药水观察，应尽快到眼科或眼科急诊就诊。眼压持续处于较高水平，可能造成不可逆的视神经损伤，延误时间越长，视功能受损的风险越大。 尤其是中老年人、远视人群以及有青光眼或闭角型青光眼家族史人群，如果曾反复出现眼胀、眉弓疼痛、视物模糊或虹视，即使休息后有所缓解，也应及时接受眼科检查，排查是否存在浅前房、窄房角等问题。 对于有睡前使用手机习惯的人，颜志超建议，应避免在完全黑暗的环境中长时间盯着屏幕，房间内可以保留柔和、稳定的照明，同时控制连续近距离用眼时间。已经检查出窄房角或存在闭角风险的人，在接受散瞳检查或使用可能影响瞳孔的药物前，应主动将相关情况告知医生，由医生评估风险，不能自行停药或随意使用眼药水。青光眼造成的视神经损伤通常难以逆转，但及早发现和规范干预，可以降低严重视功能损害的风险。 提醒家人朋友！ *有什么想说的，欢迎给我们留言哦* 南方都市报(nddaily)、深圳大件事(nandusz)报道